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怎样才能在晚上打起精神 晚上打起精神方法

来源：酷奇网 更新时间：2025-04-05 18:22:12

1、熬夜的时候最重要的就是要有精神，并且还要提高工作效率，这时候一杯咖啡可以帮助你。咖啡提神还是很有用的。

2、除了咖啡之外，有些人喝奶茶也会起到提神的作用。

3、如果熬夜办公的时候困了，可以先暂停，运动个十几二十分钟，让自己精神精神，这样工作的时候效率也会高。

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