激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，在洗澡的时候我们建议不要用过热的水刺激自己的乳房，带合适的胸罩，补充足量的胶原蛋白。。
女性在哺乳期结束后乳房一般会出现变小、下垂症状，准妈妈在孕期开始就要开始保养乳房，手法按摩和佩戴合适的文胸让乳房达到提升的目的。
产后乳房松弛下垂丰胸方法一，不要过度节食减肥，如果这些方面没有效果，可以选择一些丰胸的产品，这样是能够比较好的解决乳房松弛下垂的问题。
由于麻醉剂的药效不会立即消失，手术后可能会有困倦感。出院后，要注意多休息;术后不可架驶车辆或从事高空作业。睡觉时，可将枕头垫得高一些。
术后五天内不要提拎重物或做剧烈运动。
请遵医嘱，按时吃药，这样可以减轻术后的不适。
在手术部位用冰块冷敷3-4天，便于消肿。
一周内避免手术部位沾水，四天后可以洗头，但不可过重揉搓取发部位。
乳房下垂矫正术的显著并发症较为少见。手术可以采用全身麻醉，整个手术过程受术者处于睡眠状态;也可在局部麻醉加静脉镇静剂下进行。
注意事项 1、手术结束后，乳房周围放置敷料，用弹力绷带包扎。2、术后当日即可起床活动，几天后活动会更加方便。3、睡眠时应当仰卧，避免压迫乳房。4、在术后早期应避免过力、弯腰和举重物，因为这些活动会引起肿胀加重甚至出血。5、乳房下垂矫正术后早期可能会有皮肤瘀斑，呈紫红色，属正常现象。如术后有强烈疼痛或有其他异常现象，应及时报告医师。
专家建议在进行乳房下垂矫正术前 ，做好准备工作也是有必要的：1、手术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低。2、手术前确定身体健康，无传染性疾病或其他身体炎症以及乳腺癌的家族史。3、月经期、妊娠期、哺乳期6个月内不宜手术。
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