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这个月你应该调整一下你的梳妆台，把美容品、化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为孕妇原则上只护肤不美容。你的护肤品应选择知名品牌，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。
电视、音响、电脑、微波炉、手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极其不利。已经面市的“护胎宝”防护罩可有效防磁，建议你预先购买一套。
准备至少一套孕妇服，两双平底软鞋。
受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。
怀孕一个月要注意避免月圆之夜受孕，以免产生低智或畸形儿。
这个月你可以整理你的居室环境，以方便你怀孕后的行动。
把可能绊脚的物品重新归置，留出最大的空间。
经常使用的物品要放在你站立时方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。把你的晒衣架或晒衣绳适当调低，加长灯绳。
怀孕一个月要注意在卫生间及其他易滑倒的地方加放防滑垫。在马桶附近安装扶手，使你孕晚期时更加方便。此外尽量使你的工作环境保持良好的通风状态。如果你的居室通风条件不好，要设法安装换气扇或做其它的改善。
怀孕一个月雌二醇正常值一般为0-300ng／L，在妊娠中期一般为1000-8000ng／L，在妊娠后期一般为5000-27000ng/L。雌二醇是一种甾体雌激素。有α，β两种类型，α型生理作用强。由卵巢内卵泡的颗粒细胞分泌。其代谢物是雌酮及雌三醇。含18个碳原子。其靶器官为子宫、阴道、输卵管和垂体。
注意事项一、第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期,此时一旦遇到有害物质,这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全,出现畸形。不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方,避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。
注意事项二、尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。远离电磁污染,听音响、看电视时要保持一定的距离。
注意事项三、尽量少用电脑、微波炉、手机等这些对体内的胎儿是会有辐射的伤害的，容易造成胎儿的不正常。暖气刚停的时候,孕妇不要睡电热毯,因为它可以产生电磁场,对孕妇和胎儿存在危害。
1、怀孕前三个月是胎儿发育的关键时期，心脏大脑眼睛都是在这个时期分裂形成的，所以此时必须加强营养，多吃富含蛋白质的食物。特别是鱼，海水鱼对孩子的大脑很有好处，此外奶类、豆腐、蘑菇、木耳等也很好。如果反应很厉害也要坚持吃东西，保持愉悦的心情，对胎儿很重要。
2、在怀孕第一个月的时候，首先应该注意外阴的清洁卫生，注意此时不要有性生活，胎儿发育还不稳定，否则有可能会导致先兆流产的发生。其次要注意，第一个月是引起胎儿畸形的高危时段，因此一定要避免接触有毒有害物质，也尽量不要去做放射性的检查，生活中尽量减少对手机、电脑的接触。
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