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怎么做可以促进生产

来源：酷奇网更新时间：2025-04-12 23:25:22

临近预产期的孕妇比较担心的问题是就怕出现过期妊娠，而且有的孕妇已到预产期胎儿却依然安静如故，并没有想要临产的征兆出现，有这类情况的孕妇势必会特别担心。那么，怎么做可以促进生产呢？

1、临近预产期的孕妇要适量的运动，不能长时间的卧床，过于懒惰会不利于将来的顺利分娩。孕妇可以适当的散步运动，比如早晨和晚饭后都要坚持散步，这对促进分娩生产会有帮助。

2、平常还可以适量的做做孕妇瑜伽，这类轻柔而舒缓运动，有利于胎头下降，可促进宫颈软化和宫口扩张，所以也会有利于促进生产。但是需要注意，一定要结合自身的体质情况酌情运动，不能运动量过大，也不要过于疲劳，更要注意孕期安全，避免出现磕碰、扭伤或摔倒。

3、如果已经到预产期却并没有临产征兆的孕妇，要遵医生给出的指导建议调治，有必要时需使用诱发子宫收缩的药物，以达到尽快促进生产的目的。另外，临产孕妇要及时排空膀胱中的尿液，不要让膀胱过度充盈，否则也会影响到产程的进展。

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