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枸杞子泡水喝的作用是什么 枸杞子泡水喝有什么作用

来源：酷奇网 更新时间：2025-04-12 16:57:31

1、枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分。用枸杞泡水可以起到滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用。

2、如果觉得只用枸杞泡水味道太淡，还可以加入龙眼和蜂蜜，它们也是不错的滋补品。

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