期待的跨年心情说说
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猫大脑的功能可以和一个2至3岁的孩子相比,和狗比较下,一只猫的短期记忆比狗要强200多倍。不经过强化和训练,狗的短期记忆能维持大约5分钟,而猫的短期记忆则能持续16小时,不过是仅仅对于能为它带来好处的事能记忆这么久,相对于狗虽然它在训练方面会比较棘手,但它确实拥有长期记忆。
猫的大脑,虽然比人类的小,但麻雀虽小五脏俱全。和正常的人脑一样具有额叶,颞叶,枕叶和顶叶。它的大脑也由白质和灰质组成。相同的五种感觉将信息发送给它的大脑。猫如何记住事物的最接受的理论被称为神经组合理论。猫在它脑中的神经元之间有联系。每个神经元存储一部分记忆,当神经元的正确组合被激活时,猫会回想起一个记忆。
1、鱼。脑细胞有60%由不饱和脂肪酸构成,其中最重要的是DHA。 DHA是大脑神经细胞的重要成分,对大脑神经元件导、突触的生长十分重要,可增强大脑智力、记忆力与专注力。DHA在陆产肉类与蔬菜的含量几乎为零,只存在于海产肉类中,其中又以深海鱼类最丰富,尤其是眼窝脂肪与鱼皮部位。但大型深海鱼类位居食物链上层,体内累积过多重金属,不宜食用过量,反而是DHA含量比鲑鱼还高的秋刀鱼,更为适合。
2、瘦肉。瘦肉与肥肉相比,脂肪少、蛋白质含量高,因此营养价值更高。除了丰富的蛋白质,瘦肉还富含维生素B、E,以及矿物质铁与磷。铁是红血球中血红蛋白的重要成分,血红蛋白是人体负责运送和交换氧气的工具,可让大脑保持活力,缺铁会引起贫血、精神涣散和记忆力减退。磷则是参与神经纤维传导、能量生成及储存的关键物质,是大脑运作不可缺少的元素。
3、牛奶。牛奶中富含蛋白质与矿物质钙,都是大脑的重要营养来源。蛋白质是人体构成的原料,也是制造脑细胞和神经传递物质的重要元素之一,能帮助脑部发展;钙质可抑制脑细胞异常放电、稳定情绪促进良好睡眠、减轻身体疲劳、增强抵抗力。睡前一杯牛奶,可帮助大脑获得更充分的休息。
4、菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
增强记忆力的食物 主要有以下几种:
1、深海鱼类,深海鱼类的营养比较丰富,能增加记忆力,因为深海鱼类含有不饱和脂肪酸。
2、鸡蛋,鸡蛋蛋黄所含有的卵磷脂丰富,能产生丰富的乙酰胆碱,可以到达患者的脑组织中起到增强记忆力的作用。
3、豆制品,豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,特别是蛋白质和氨基酸含量比较高,是大脑赖以活动的物质基础,所以多吃豆制品也能让记忆力变好。
4、建议多吃小米、牛奶等食物,这类食物含有丰富的蛋白质、维生素,可以满足大脑所需要的营养。
5、平时要多吃坚果,比如核桃、松子、杏仁等食物具有健脑的作用。
1、玉米
玉米营养丰富,对心脑血管病人有益,经常吃玉米可以健脑,对记忆力的提高、恢复起着一定的作用。
2、菠菜
和玉米一样有着健脑的作用,作为绿色蔬菜有非常丰富的维生素,除了对大脑有保健的作用外还可以给肠胃排毒。
3、大豆
大豆有着丰富的蛋白质,如果坚持每天吃大豆,记忆力会显著提高。
4、菠萝
菠萝可以提高记忆力,菠萝汁有着丰富的维生素C以及各种其他的微量元素。
5、花生
花生有着很丰富的卵磷脂,可以延缓大脑的衰老,防止脑部当中血栓的形成与发生。
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