在女人的饰物中，尤其是手镯，成为了永恒的流行饰品，手镯已经流行了几千年，却还会继续流行下去，因为带玉手镯不单单是好看，而且对身体也是非常有好处的。这是因为腕部是身体血液循环的末端，而回流的血液全凭心脏的压力来实现，如果带手镯，可以有效促进血液的循环，也可以起到按摩攻效。再加上玉石中含有人体必需的多种矿物质，对人体也是有好处的。
带玉手镯有养人的好处。玉石有以玉养人的说法，当代科学也证明玉石中有有利于人的微量辐射，戴玉石对人体有好处。玉有软、硬两种，平常说的玉多指软玉，硬玉另有一个流行的名字——翡翠。软玉（Nephrite），是含水的钙镁硅酸盐，硬度一般在6.5以下，韧性极佳，半透明到不透明，纤维状晶体集合体。
带玉手镯没有什么坏处，反而是好处多多，可以强身保健，镇定静心。带玉手镯还可以辟邪保平安，玉是有灵气的，佩戴一个玉镯子可以很好地驱除邪气、妖气，保佑自己平安幸福，不受各种小人、恶魔的骚扰侵犯，作护身符用，功效之灵，自古已然。
选购玉镯时不仅价钱合适，更重要的是适合于自己佩戴。年轻的女性个性张扬，不拘一格，喜欢追求与众不同的东西，同时对时尚和美感有着自己独到的见解，因此，适合年轻女性佩戴的不应该是条子粗厚宽大的玉手镯而是轻巧、灵活的玉手镯，比如扁条的玉手镯或是贵妃镯。另外，由于年轻的女性在经济上没有达到雍容华贵的地步，所以佩戴的玉手镯无需高贵无比。种水不一定很好，但也并非劣迹斑斑，翡翠的肉质应该整齐、干净、纯洁的；玉手镯的颜色应该是清新、淡雅、活泼，充满青春活力，如此才符合现代年轻女性的佩戴。
1、提供微量元素：玉器是大自然的产物，尽管经过加工后，变成了大家喜爱的样子，但是当中含有的微量元素还是存在的，而人体当中也是需要微量元素的。女性朋友们如果长期的佩戴玉手镯，当中的微量元素就可能会渗透皮肤当中，给身体补充一些微量元素，对健康是非常好的。所以很多人会说玉养人，就是这样的道理，对增强免疫力和抵抗力也有一定的效果。
2、促进血液循环：人体的手腕处是血液循环的末端，血液回流需要心脏施加压力来实现。人们佩戴玉手镯的时候，玉手镯会不断的在手腕上进行摩擦和晃动，晃动的话可以对手腕进行按摩作用，可以让手腕皮肤的血液更快地流淌，从而软化皮肤细胞，疏通汗腺，加快人体的代谢速度。
3、提高睡眠质量：相信很多人都不知道，长期的佩戴玉手镯，对于提高睡眠质量也有一定的好处。手腕上有很多部位的反射区，经常佩戴玉手镯，不停地进行晃动，会刺激相关部位，提高睡眠质量，对健康也有许多的好处。
4、对心脏有好处：玉器对心脏有着降压，稳定情绪，让心跳变得平稳的作用，对于心脏不好和血压不太稳定的人来说，佩戴玉手镯是不错的选择。长期的佩戴玉手镯，可以稳定心跳跳动的速度，缓解压力，缓解紧张的情绪，对保护心脏也有一定的作用。因为左手离心脏很近，所以一般佩戴的时候建议戴在左手上。
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