鸡肉山药粥的做法：
1、备料。山药洗净，胡萝卜去皮；
2、粳米淘几遍，放清水泡半小时；
3、米放入砂锅，加足量水，中火烧开，转小火；
4、姜切末，胡萝卜切小丁；
5、鸡肉剁碎，基本成泥；
6、平底锅放放油，先放姜末煸炒一下；
7、放入鸡茸煸炒出水汽；
8、米炖约半小时后，将炒好的鸡茸放入砂锅内，搅拌一下；
9、山药去皮，切丁，放水冲洗，去掉粘液；
10、山药丁加入砂锅，搅拌；
11、加入山药炖约20分钟；
12、倒入胡萝卜丁；
13、加入胡萝卜炖约10分钟，放盐和胡椒粉；
14、停火焖5分钟，出锅；
15、放一些葱末或葱丝，既可点缀，也作调味。
可以。
1，准备材料茭白500克，西红柿100克 ，盐，味精，料酒，白糖，水淀粉各适量。
2，将茭白洗净后，切条，西红柿洗净切块。
3，锅加油烧热，下茭白炸至外层稍收缩， 色呈浅黄色时捞出。
4，锅内留油，倒入西红柿，菱白，清水，味精，料酒，盐，白糖焖烧至汤较少时， 勾芡即可。
茶叶中的成份会阻碍钙在肠胃之中的吸收，茶叶有较强的收敛作用，不仅能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收，还可以抑制肠道对牛奶中脂肪的吸收，降低酸奶本身的营养价值，建议服用完其中一样的半个小时之后在服用下一样。
1、绿茶和椰奶一起喝对健康没有不良影响，但是会串味。
2、绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成分对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。
2、椰奶是由椰汁和使研磨加工的成熟椰肉而成，其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸，低蛋白无纤维。椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰奶还有强心、利尿、驱虫止泻的功效。椰奶营养丰富，是养生、美容的佳品。
1、梨和桃子可以共同榨汁饮用，其中的营养不会产生对人体不利的影响，人体都可以吸收利用；
2、梨汁：具有生津止渴，清热解毒，化痰止咳等功效，适合呼吸道炎症，上火等患者食用，但是梨子不适合脾胃虚弱或腹泻等患者食用，对健康不利；
3、桃汁：吃桃子具有生津和血，祛痰止咳，利尿消肿等功效，适合缺铁性贫血或咳嗽等患者食用，桃子榨汁不宜一次性饮用太多，以免导致腹胀腹痛等不适症状，未成熟的桃子和有腐烂现象的桃子不宜食用。
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