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从理论上来说，腿靠墙90度是可以瘦腿的，但是你需要长期坚持坚持再坚持。如果你的大粗腿想单单靠这个腿靠墙90度瘦成筷子腿那是可不能的，这个腿靠墙90度虽然能瘦腿，但也只是起到辅助作用，想要真正瘦腿还需要通过其他方法才能达到。
1、通常半挂车往后倒车都是反方向的，而且在往后边倒车的时机把握非常重要，一定要先把车的间隔感和方向感把握准，在倒车的时候，一定要查看好倒车镜（由于通常倒车镜我们只看到一边而忽视另一边，在倒车的时候一定要看两边的倒车镜）或者听从后边的人指挥。
2、当往右边倒车，你作为车头，肯定是把方向左边打的，记得一定要看清右后脚和路穿插口的间隔，开始的时候不要把方向打死，半挂也是边倒边修正的，看着拖板右后脚进到街道后，这个时分在把方向给打快点，尽快的让车身给正过来，记得这个时机想着点左侧的后车角，假如一把过不来的话，最好是再往上上一把，再往后倒车。往后边倒车的时候，等后边的车身略微有点向右偏的时候那个时分在回轮，车身或者车头都正了，假如不正的话，稍微调整下就可以了。
1、肩膀出黄线15～20厘米向右打一圈加到12点即90度，由于每个人的座位位置不同，出黄线的位置也不同，有的多出一点，有的少出一些。多出也不能超过20厘米，超过了车头盖会出现车身出线；也不能少出太少，太少了车右后轮会压线。
2、出黄线后，一直走，直到肩膀与起点线重合才停车，不用回方向盘，直接挂倒挡倒车，进库时车右后角与库右边线的距离，如果大于或等于50厘米，就向右打死方向盘，等车身与库边线平行立即回正；如果进库时车右后角与库边线正好30厘米左右，等车身与库边线平行直接回正方向盘倒入。
电脑屏幕旋转90度的原因：屏幕的旋转功能是系统自带的一个功能，误按其快捷键就会出现电脑屏幕旋转的情况。
解决方法：
首先，在桌面空白处点鼠标右键，选择个性化；然后找到显示选项，点击进入显示选项；然后点击更改显示器设置；找到方向选项为”纵向“，更改为”横向“，然后点击确定；最后点击”保留更改“，桌面即恢复正常显示。
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