1、在手机上打开手机QQ,然后在QQ软件主界面,点击左上角的“头像”图标。
2、接下来在弹出的下拉菜单中,我们点击左下角的“设置”按钮。
3、这时就会弹出QQ的设置页面,在页面中我们点击“联系人、隐私”菜单项。
4、在打开的联系人、隐私页面中,我们找到并点击“动态权限设置”菜单项。
5、这时就会弹出一个好友动态设置的页面,在这里点击空间工具中的“照片回收站”菜单项。
6、在打开的回收站页面中，可以看到以前删除过的照片列表了。
7、选中要恢复的照片，然后点击左下角的“还原”按钮。
8、接着就会弹出一个选择要恢复照片的文件夹，选择后就会马上恢复该照片了。
1、调理脾胃功能。消瘦者脾胃功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行。
2、餐前一小时忌食零食。餐前要喝杯水，清洗肠胃。三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。
3、合理分配三餐的摄取比例早餐很重要，因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐，所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已，早餐要吃饱，午餐要吃好，晚餐要吃少。
4、三餐种类丰富多样，摄取均衡营养。要能确保摄取均衡的营养素，最好的方法是以米饭为主食，如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物，所以这样的饮食习惯绝对优于西式饮食，喜欢只吃三明治、汉堡的人要赶快改正你的饮食习惯。
1、首先，把车准确开到起点处。此时倒库还未开始，应尽可能把车身调正，找准d正确的停车起点位置。
2、右倒库：踩离合挂一档，轻抬离合找到半联动状态，放手刹，稳定向后起步。观察右后车窗，当车窗底部边线与车库底线平行时，向右打死方向盘。
3、转头观察左后视镜，当车库左边线出现在左后视镜中，立即回正方向盘。
4、最后，回正后继续倒车，通过后视镜观察左右距离，哪边宽就往哪边微打方向，当前门把手与车库底线重合，停车。
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