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减肥不能吃的水果有哪些 减肥什么水果不能吃

来源：酷奇网 更新时间：2025-04-10 09:56:17

1、有一些高糖的水果热量相对比较高的不能吃，比方：香蕉、葡萄、荔枝、龙眼、红枣等等。

2、减肥期间可以尽量减少食用这些水果，如果吃了比较多的这种含糖量高的水果，就要减少一些其他食物的摄入，控制好饮食的总热量，这样就有利于促进体重的下降。

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