1、是自由落体的运动形式。自由落体运动源于地心引力，物体在只受重力作用下从相对静止开始下落的运动叫做自由落体运动（其初速度为Vo=0m/s）譬如用手握住某种物体，不施加任何外力的理想条件下轻轻松开手后发生的物理现象。
2、自由落体是指常规物体只在重力的作用下，初速度为零的运动，叫做自由落体运动。自由落体运动是一种理想状态下的物理模型。（free-fall）是任何物体在重力的作用下，至少在最初，只有重力为唯一力量条件下产生惯性轨迹，是初速度为0的匀加速运动。
3、由于此定义未明确初速度的方向，它也适用于对象最初向上移动。由于自由下落的情况下大气层以外重力产生失重，有时任何失重的状态由于惯性运动称为自由落体。这可能也适用于失重产生是因为身体远离引力体。虽然严格的技术应用的定义不包括运动的物体受到其他阻力，如空气阻力，在非技术用法，会通过气氛没有部署的降落伞，或起重装置，也常被称为自由落体。阻力在这种情况下，防止他们产生完全失重状态，从而跳伞的“自由落体”后到达终端速度产生感觉身体的重量是支持在一个气垫。
物体常见的运动形式有：移动、转动、滚动、振动和摆动这五形式。各种运动方式之间并不是孤立存在的，他们往往是相属互联系的，一个复杂的运动方式可能包含着许多简单的运动方式。移动：当一个物体沿直线从A点移动到B点时，这种方式称为移动。特征：物体发生了位置上的变化；转动：也称旋转运动，即围绕着一个中心点做圆周运动。特征：整体不发生位置变化；滚动：物体转动的同时，又含有移动；振动：由于物体自身的弹力作用而进行的有规律的来回运动。可以是上下运动，也可以是左右运动；摆动：由于重力作用引起的物体左右来回摇摆时做的运动。
中国武术按其运动形式可分为：套路运动和搏斗运动两大类。
套路运动：是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等，矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。套路运动按练习形式又可分为单练，对练和集体演练三种类型。单练包括徒手的拳术与器械。对练包括徒手的对练，器械对练，徒手与器械对练。集体演练：分徒手的拳术，器械或徒手与器械。
搏斗运动：是两人在一定条件下，按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式。目前武术竞赛中正在逐步开展的有散打、推手、短兵三项。
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