豌豆和红薯可以一起煮稀饭。
上述的2种食材是不会发生食物相克的，可以放心食用，除了食材本身的作用外，红薯与豌豆在一起同煮，可以发生食物相宜，红薯可以降低血压，并保持血管壁的弹性，预防动脉硬化。
《本草纲目》里记载，豌豆具有祛除面部黑斑，令面部有光泽的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。
百合红薯红枣粥做法：
1、主料：大米200克、干百合50克、红薯100克、红枣5个；
2、红薯去皮、切成小块、干百合洗净；
3、将红薯粒、干百合、大米、红枣放入锅内；
4、加入适量的水，中火煮20分钟；
5、20分钟后开小火，每隔2分钟用勺子搅拌一次，搅拌3次后关火；
6、根据个人爱好，加入适量红糖或白糖。
材料：糯米200克、绿豆120克、红糖或黄糖适量。
做法：
先将绿豆用水洗净、浸泡，剔去浮面的劣豆。淘洗干净糯米，加入适量清水，与绿豆同煮，等火煮沸，改用温火熬煮，等米烂豆开，粥成。调入红糖或黄糖，糖溶即可。功效：
调中益气，清热养颜，用于慢性肝炎的食疗，对滞胃厌食者也有开胃消滞的作用。
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