50天来月经那么排卵大概会在下次月经之前的第14天左右。不过若是受到了情绪压力和环境的影响，也有可能提前或者是错后。而且50天才来一次月经，这个是非常不正常的，属于月经不调的情况，正常的女性的月经周期，应该是28天到30天左右的时间，建议在月经不调的情况下，可以吃一些花红片或者是乌鸡白凤丸、理中益气丸这些中成药调理一下，也可以自己动手做一些红枣莲子羹、银耳百合羹等，出血量过多的可以适当的补充一些铁剂。
一般是来月经的第二天是可以洗头的，但是需要注意不要受凉，不要导致你感冒受凉的情况的，一般是建议你及时吹干就行，应特别注意身体的保暖，避免用冷水洗头洗澡，如果真要洗头，也应于洗完头后立刻用吹风机吹干，以免遭受风寒。
来月经可以吃韭菜鸡蛋。月经期是女性比较特殊的生理时期，身体也是比较虚弱的，抵抗力也是下降的，所以在饮食方面和生活方面都需要多加注意。经期是可以吃韭菜的，韭菜富含丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，能够补充人体所需的营养，还能够缓解经前期综合征的不适症状。韭菜属于热性的食物，要少吃，防止上火，但有些人吃韭菜可能还会出现腹泻的情况，也建议少吃。可以多吃新鲜的蔬菜，水果，来补充维生素，还需要多吃含铁高的食物，比如动物的肝，血及菠菜等。
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