来月经期间肚子疼怎么缓解

1、来月经期间肚子疼怎么缓解

来月经期间肚子疼可以在红糖水加入生姜用来服用，能够起到一定的缓解疼痛的作用。行经期间适当多服用一些有助于补血的食品，如红枣、桂圆、阿胶、鸭血等，在补气补血的同时也可以缓解腹部的疼痛症状；另外要注意腹部的保暖工作，可以贴一些暖宫贴或者是多穿衣物；注意休息，保持充足的睡眠也可以起到缓解疼痛的作用；如果肚子疼痛难忍，可以适当服用一些止疼的药物。

2、来月经吃什么最好排毒 例假期间吃什么好排毒

1、月经期间女性身体都或多或少会有不适，但是这也是女性一生中最好的排毒时机，月经期容易腰痛、食欲不好，这时要多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。

2、月经期间多喝温水、多上厕所，更利于排除体内多余的垃圾，而且多喝水还可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。 多吃蔬菜，保证营养均衡。

3、月经期肾脏发挥排毒最大作用，注意保暖，不要着凉，别吃生冷的东西，黑色的东西大多是利于排毒的，月经时多吃黑色的东西 ，比如说黑木耳，海带也是是非常好的

4、注意事项：

月经期间女姓的身体变化很大，也是一生最佳排毒阶段，女性体内毒素多，千万不要错过这个阶段。

3、体检是在医院好还是体检中心好 体检是月经前好还是月经后好

我们大家很多人都有体检过，体检能够让我们更加了解自己的身体，而有些人会去体检中心体检，那么我们便要了解一下体检是在医院好还是体检中心好？体检是什么时候去都可以吗？跟着小编一起来看看。

体检是在医院好还是体检中心好

想要给身体体检，一般医院中含有独立的体检中心，在医院，在查体中心的都可以做的，独立于医院的独立体检中心，医院里的体检科或者健康管理中心。这两个地方体检都可以，但是各有优势。因为体检都是只是普通的筛查。查出问题之后可以去医院就诊。在独立的体检中心，会享受比医院更完整的服务，因为是闭环，所有的体检都在体检中心内完成。如果想要检查身体是否有艾滋病，建议去医院的感染科，普通的常规体检，可以去医院的体检中心检查即可。医院里的体检中心的优势是体检中心的人员是由医院资质提供的，人员更为专业，做了体检以后，需要有问题的解读、解答，甚至如果发现问题，需要干预、治疗，甚至手术。

体检是什么时候去都可以吗

体检并不是什么时候都可以的，体检的时间大部分都是建议早晨空腹，因为很多的体检套餐都含有抽血的项目，像肝功能和肾功能还有血脂、血糖的检查都是需要空腹抽血，最好是早晨九点之前抽血化验，如果吃饭以后，或者下午去检查就会影响检查结果。除了抽血的项目以外，还有一些彩超检查也是需要空腹的，比如消化系统的肝胆脾胰彩超。体检一般来说是早晨去最好，因为体检首先大多数是需要抽血的，早晨去没有吃饭，空腹时有些抽血的指标是最准确的，一旦吃完饭，很多指标是不能再查的，比如生化指标，肝功、肾功、血脂、血糖都是必须空腹的，所以一般体检是早上去最好。另外早上去的时候从前一天晚上的10点以后都要禁食、禁水，这样的话才能使身体呈现空腹的状态，对于做一些检查来说才是最合适的。当然对于一些特殊的检查项目是需要餐后进行的，比如查餐后的血糖，是需要空腹做完其他检查后，吃食物或者说喝上糖水之后才能够检查的，这时根据情况做检查。

体检是月经前好还是月经后好

在不同的时期去体检，其实在数据上也会有一些轻微的差异，比如女性如果在月经前去检查的话，会出现子宫内膜增厚的情况，这也是非常正常的，这也是一种比较正常的生理反应，可如果是在月经后去检查的话，子宫内膜增厚的情况就会有所减轻。日常常规等项目的检查，因为经期前后变化而产生影响，但是如果检查的是白带常规的话，会因为经期前后而有所变化，比如女性在月经前去检查的话，白带可能会出现增多的情况，而在月经后去检查的话，会出现白带中的细菌增多，因为这时候的阴道还在进行自我清洁，血污和垃圾还没有清洁干净的话，一般情况下细菌只是会有轻微超标的。所以大家还是应该根据自己的体检项目来选择去体检的日期，正常情况下如果没有做什么特殊的项目，分配需求的话只需要在月经完全干净之后去做就可以了。

体检是不是要空腹

做体检一般是要求空腹抽血，空腹做腹部的B超，以及其他需要空腹的项目，比方碳13、碳14的幽门螺杆菌呼气试验，还有胃肠镜等检查，这些都是要需要空腹的。做完这些项目以后就可以正常的进餐、进水了。所以常规来说，体检前一晚的22点以后，是不再建议进食的，24点以后就不再建议进水了。进食对体检结果的影响主要表现在：第一、代谢性的指标，比如血脂、血糖、尿酸还包括尿素氮等，都可能会因为进食造成相应指标的升高。第二、会影响到胆囊，吃完饭以后胆囊是排空的，做B超的时候胆囊不显影，就看不清胆囊。第三、就是一些空腹的项目，像刚才提到了胃肠镜等需要空腹的检查项目就没办法如期进行，所以大家体检前尽量要空腹过去。