月经是女性正常的生理现象，虽然也并不是病，但是在月经期间是需要注意护理的，下面给广大女性朋友介绍一下月经期间的注意事项。
经验步骤：第一：月经一般代表着女性开始具备生育能力了，所以在这个期间做爱的时候要注意避孕，当然，如果是已婚的女性要想孩子的话，那么就不用采取避孕错了。
第二：女性月经期间饮食是一定要注意的，月经期间更是有很多东西都不能吃，比如说一些生冷的蔬菜和水果，冰欺凌，还有碳酸饮料等不健康的食物。
第三：女性在月经期间也要尽量不洗头，月经期间如果接触到冷水的刺激，很有可能导致月经量减少，这样月经就不能够完全的流出来，留在子宫之内就会影响子宫的健康，对女性的身体是很不好的。
注意事项：月经期间女性身体比较虚弱，所以要多注意休息，晚上不要熬夜，保持一定的睡眠时间，注意经期的保暖，不吃刺激的食物。
由于每个人的体质不同，所以对于剖腹产后的月经周期也是不一样的。一般女性在剖腹产后大概在两个多月后就会恢复月经的。不过对于一些不适用母乳，或者是没有母乳的女性，这种情况的女性对月经来潮，会恢复的比较早的。
一般是哺乳期的女性，在恢复月经来潮时，就会比较晚的，有的甚至在整个哺乳期都不会出现月经的。有的哺乳期的产妇，在剖腹产后的三个多月就会恢复排卵，最早的剖腹产女性在大概一个多月的时候就会恢复月经的。所以每个女性在产后，恢复月经时间是不一样的。
其是对没有恢复月经来潮的产后女性，在同房的时候也是需要注意采取避孕措施的，因为就算没有恢复月经也有可能已经会恢复排卵了，所以也是会出现怀孕的。在剖腹产后女性要注意卫生，平时多注意休息，多吃些有营养的食物。
一直以来，有关月经方面的问题就是引起女性妇科疾病的重要诱因，因此，在对月经是否正常的判定上，女性朋友首先要对月经正常时的颜色和形态进行了解，下面本文就将月经正常时所表现出来的颜色分享如下。
经验步骤：首先：月经血一般呈暗红色，不凝固，除血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈粘液及阴道上皮细胞。
其次：正常的月经多为暗红色。如果月经为鲜红、咖啡色，质清淡而色黄，或像屋漏状发黑者，从中医角度看是气虚、有寒或有热之故。
最后：正常的月经血是暗红色的，因为其中含有75%的静脉血和25%的动脉血，所以，在一般情况下，正常的月经颜色都是以暗红色的色泽存在的，而且，在其流出的血液里，不应该出现血凝块在里面。
注意事项：在对正常月经的颜色有了初步的认识后，女性朋友在经期还应注意避免喝茶和可乐等含咖啡因多的饮品。
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