270夫妇哪来的资金
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油豆腐保存环境好,可以存放一个月。油豆腐属于油炸类,放冰箱要一周内吃完。油豆腐富含优质蛋白、多种氨基酸、不饱和脂肪酸及磷脂等,铁、钙的含量也很高。油豆腐一般人皆可食用。
食材:豆腐、植物油、盐。
厨具:高压锅、盆子。
做空心油豆腐步骤如下:
1、将新鲜的豆腐洗净后切成小块待用。
2、炒锅洗净后加植物油和适量的盐,大火炒热后,将豆腐块放入油锅内,用大火进行油炸。
3、用菜勺轻轻翻动豆腐块,使其受热均匀。
4、等到豆腐表面稍微变为棕色时,就转中小火慢慢炸。
5、待豆腐块全都变色后,捞出沥油即可得到空心的油豆腐。
1、戴上一次性手套,把买来的油豆腐从正方形中间掏个小洞,用筷子把饺子馅料一点一点填进油豆腐内,直到填满。
2、把填好的油豆腐一个个摆放在盘子上,填好后连碗一起放入电压力锅内,按“煮饭”键蒸,底下垫上架子,放入适量的凉水开始蒸。
3、蒸熟后,干锅上灶烧热后放点油,油烧热放入蒜末爆香后,分别加入,适量的玉米淀粉浆,盐,生抽,味精,芝麻香油,勾芡烧好后浇在油豆腐上,撒入一点葱花点缀,一盘美味的油豆腐包饺子馅就做好了。
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