首先，一般2-12岁的儿童的标准身高计算公式为：年龄乘以7加70，体重的计算公式为：年龄乘以2加8，
平时适当的多吃富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物（如乳制品、豆制品、瘦肉、鱼肉以及各种新鲜水果蔬菜等），并配合进行长跑、羽毛球、篮球、跳绳等锻炼，就可以起到增加身高的作用
最后，8岁孩子正常身高131厘米，体重24公斤，现在孩子身高体重基本正常，养成10点之前睡觉习惯，同时平时多做打篮球、跳绳等助于长高的运动，可以长高。
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