1、白皙皮肤的特质在于面颊经太阳一晒便容易发红，拥有这类型皮肤的女性是幸运儿，因为大部分颜色都能令白皙的皮肤更亮丽动人，色系当中尤以黄色系与蓝色系最能突出洁白的皮肤，令整体显得明艳照人，色调如淡橙红、柠檬黄、苹果绿、紫红、天蓝等明亮色彩最适合不过。
2、深褐色皮肤：皮肤色调较深的人适合一些茶褐色系，令你看来更有个性。墨绿、枣红、咖啡色、金黄色都会使你看来自然高雅，相反蓝色系则与你格格不入，最好别穿蓝色系的上衣。
3、淡黄或偏黄皮肤：皮肤偏黄的宜穿蓝色调服装，例如酒红、淡紫、紫蓝等色彩，能令面容更白皙，但强烈的黄色系如褐色、橘红等最好能不穿则不穿，以免令面色显得更加暗黄无光彩。
4、健康小麦色：拥有这种肌肤色调的女性给人健康活泼的感觉，黑白这种强烈对比的搭配与她们出奇地合衬，深蓝、炭灰等沉实的色调，以及桃红、深红、翠绿这些鲜艳色彩最能突出开朗个性。
每个人的肤色都有一个基调，有的颜色与某些基调十分合衬，有的却会受影响，变得暗淡无光，要找出适合你的颜色，那么可以参考以上文章来找出你肤色的基调。
1、竹席：湿气重老、幼、孕不宜用据了解，市场上所售的竹席有头层皮和二层皮之分。头层皮的竹席选取竹子最上层的表皮制作。质量好的头层皮竹席手感顺滑，看上去有光泽，纹路清晰漂亮，竹节明显，睡感舒适，但价位偏高，通常在200元-300元每床。而二层皮竹席由于选的是竹子下层的材料，因此光泽次之，纹路相对模糊，竹节不那么明显，摸上去手感也没有头层皮那么光滑。但是，竹席湿气重，所以不适合老年人、孕妇和儿童使用，此外空调房里也不适宜使用。
2、藤席：性暖，适合大多数人藤席分真藤和仿藤两种。真藤席性暖耐磨，吸汗效果好，透气性强，弹性好，有光泽使用时间越久越有光泽，睡感越舒服)。但真藤席不能折叠，使用时要贴紧床铺，如果睡时有折起部分容易造成破损。相对于真藤席而言，仿藤席性软，能随意折叠，好存放，但透气性、舒适度没有真藤席好。
3、草席：柔软，适合老人和幼儿草席材质柔软，凉度较低，特别适合老人和幼儿使用。但注意，草席不适合对苇或草等植物凉席过敏的孩子，否则会导致红斑，所以第一次使用草席时，要多观察宝宝的皮肤反应；另外凉席缝隙中容易隐藏螨虫，要防止使用后出现丘疹。
夏天防晒霜选50还是30的，没有绝对的答案，要根据实际情况来看，如果是长时间在户外，紫外线很强烈的话，选择50的就可以，但如果在室内或者户外是阴天的话，选择30的就行。夏天用怡思丁、欧莱雅、怡丽丝尔等大牌子的防晒霜防晒效果都挺不错的。
夏天用这些防晒霜效果好，仅供参考：
1、怡思丁多维光护沁融水感防晒液。
属于高倍防晒，能有效的抵御紫外线对肌肤的伤害，还含有玻尿酸、维生素E和维生素C等成分，能深层的给肌肤保湿和滋润，预防肌肤被晒黑和晒红。乳液质地，上脸不会假白，涂抹后肌肤很水润。
2、欧莱雅小金管防晒霜。
加入了欧莱雅集团的“麦色滤科技”，不但能抵御UVB，还能对肌肤进行深层保护。还加入了玻尿酸等保湿成分，给肌肤全面补水。质地清爽，用起来不会油腻，能快速成膜。
3、怡丽丝尔防晒乳。
是乳液+隔离+防晒三合一的防晒产品，具有防晒系数高、肤感好、成膜快的特点，能持续的抵御uva和uvb，保护肌肤。质地清透，含有水溶性胶原蛋白和甘油等成分，能让肌肤变得饱满水润和有弹性。
1、选用两个密封耐热的饭盒，最好是微波炉专用的饭盒，将饭盒用沸水烫一遍，尽量杀死细菌，将再将放凉的饭菜放到盒子里，让食物盛到蛮三分之二或四分之三就可以了。
2、要预防饭菜变坏，最好在早上做好饭菜带到办公室去，不要带隔热饭菜，如果是带蔬菜的话，炒个七八成熟就可以了，以免加热的时候破坏营养成分。此外做好的饭菜要等温度降低再放入饭盒中。
3、饭菜带到办公室之后，一定要放在冰箱中冷藏保鲜，这样才能避免细菌繁殖，导致饭菜变质加速。
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