1、眼珠运动法即头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2、眨眼法即头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3、热冷敷交替法，一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4、眼睛体操，中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
5、看远看近法，看远方三分钟再看手掌1至2分钟然后再看远方，这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6、多到户外进行锻炼，进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等。
近视眼患者的裸眼视力一般来讲度数越高，裸眼视力越低，但是屈光度和裸眼视力没有一个绝对的等同公式来表达，裸眼视力除了和屈光度有关系，还和患者自身的视疲劳以及是否伴有其他眼病有关。800度的近视可能是4.0也可能是4.2，超过600度的近视都是高度近视眼，所以800度近视不仅仅是关心的裸眼视力，更需要做好的时候如何保护好视力，首先要做好有节制的近距离的用眼，让眼睛得到充分的休息，尽量不玩电子产品，不做剧烈的运动和重体力劳动，定期到医院的眼科去复查眼底，防止并发症的出现，便于早期的治疗。
8岁儿童裸眼视力标准是1.0以上，因为8岁的儿童正常情况下眼球已经基本发育完善。
裸眼视力的多少是由眼睛的晶状体的屈光程度，透明度和眼轴长度决定的。它在一定程度上可以反应出眼睛的健康情况，大多数情况下我们体检测视力测得是裸眼视力。
一岁的宝宝的视力还没有完全发育好，孩子视力正常值应该是0.5-0.6之间。
视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定，然而当眼的屈光介质变得混浊或存在屈光不正时，即使视网膜功能良好的眼视力仍会下降。
200度裸眼的视力大约在4.7左右，旧视力表就是0.5左右。
养成合理的用眼习惯是第一步注意用眼卫生，不在强光或昏暗光线下久视，防止发生视屏终端性眼疲劳。
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