男菱形脸适合什么发型设计
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地瓜不适合放冰箱保存，一般放在阴凉通风的地方保存最佳，可以保存1个月到2个月，放冰箱内保存容易使地瓜腐败。
冰箱的冷藏室温度较低，当温度过低时，地瓜会受冻，形成硬心，蒸不熟、煮不烂。地瓜可放在透气的木板箱内保存，也可在堆放地瓜的地方和靠墙处，垫上木板，以防受潮。
1、红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，对消除便秘很有帮助同时还能降低肠道疾病的发生率。
2、红薯还富含钾和维生素C，有助改善人体水肿现象。日本管理营养师浅野麻美子称，在膳食纤维基础上再摄取少许油分，润肠通便的效果更好。
因此，红薯煮熟后淋上少许初榨橄榄油，风味更佳，润肠效果也会更好，可以替代部分主食。
生的地瓜中不含有任何有害物质，地瓜的营养有：
1、地瓜含有丰富的维生素A，是治疗夜盲症的食疗佳品；
2、地瓜含有大量人体粘液物质和多糖蛋白质混合物，能够保护人体呼吸道、消化道和骨关节的粘膜组织，起到润滑消炎的作用；
3、地瓜含有丰富的氨基酸，经常吃地瓜能保持血管壁的弹性，防止肝、肾及结缔组织萎缩。
螃蟹和地瓜一起食用会引起的腹泻。一般吃螃蟹一定要注意，尽量避免和其它食物共同食用。即使需要吃其他食物至少要间隔两个小时。地瓜和螃蟹一起吃还会引起结石。偶尔吃一次，问题不大，可以多喝水，稀释有害物质，减少吸收，利于排出。
1、地瓜是可以生吃的。地瓜所含的水分是非常多的，而且还有糖分，所以直接吃的话，味道也是不差的。直接吃，它所含的营养价值可以更好进入身体。
2、地瓜中富含蛋白质、糖类、维生素、磷等营养元素，可以清除自由基，从而保持皮肤的弹性，延缓皮肤衰竭。还能解酒，当我们喝醉了，就可以吃一些地瓜，从而加速酒精排出体外。
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