1、将跳舞毯的电源插好后，将其视频、音频接线插入电视机对应插口处。
2、然后调整电视的信号源，搜到跳舞毯的输入信号源，即可看到跳舞毯的电视显示界面，通过按键选择对应游戏即可。
跳舞毯是一项有氧运动。由于它是在室内进行，不受天气、时间的限制，适合室内锻炼。跳舞毯的玩法十分简单，游戏开始时，听着音乐，看屏幕画面的下方，会不断出现上、下、左、右的箭头，只要箭头移到与顶部箭头框重合的位置，玩家用脚踩对应踏板即可。
1、首先，购买跳舞毯需要知道跳舞毯有哪些组件，下面为大家一一介绍。
2、跳舞毯面一张。
3、电源接头及视频、音频连接线一套。
4、跳舞毯实用光碟一盘。
5、跳舞毯按键手柄两个。
6、了解了跳舞毯的组成，下面就开始说说具体使用。
7、连接电视使用：将跳舞毯的电源插好后，将其视频、音频接线插入电视机对应插口处，注意，颜色搭配要一致。
8、然后，调整电视的信号源，搜到跳舞毯的输入信号源，即可看到跳舞毯的电视显示界面，通过按键选择对应游戏即可。
9、连接电脑使用：将跳舞毯电源端的数据线和插头分开，然后将数据线（USB线）插入电脑的USB接口处，跳舞毯USB接线头。
10、然后，将光盘插入电脑的光驱中，点击安装光盘。
11、接着，安装主程序及相应的歌曲库。
12、最后，单击安装完成的电脑客户端软件，即可进入电脑游戏模式。
跳舞毯分两种，一种是通过USB接电脑然后再通过电脑连接到显示器或者电视上。
另一种是直接通过连接电视的AV线来实现。 前者由于通过了电脑，所以游戏比较更好玩一些，图像及音效包含游戏的可玩度要高德多，但对电视机这边显示时需要的接口有一定的限制。一般的老式CRT电视只能通过S端子或视频线输入视频，部分新式的CRT电视可以直接插电脑出来的VGA接口，对于LCD液晶电视来说，近两年买的99%都支持VGA直插输入。但安装较复杂，使用设备报价相对偏高。 后者这种跳舞毯类似于N年前使用的任天堂红白机，直接把视频信号通过视频线输入电视，这种的益处就是对显示设备的兼容性很强。
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