1、中老年适合吹单簧管的，还可以练丹田气 。其实吹奏单簧管也相当于一种运动，与打球、跑步等运动不同的是，吹奏单簧管主要锻炼的就是肺活量，但不能持续长时间吹。
2、不建议换牙未完成的孩子学习单簧管，等换牙后且新牙生长牢固后再练习单簧管，可以避免新牙发育过程中给其施加不必要的压力。
1、款式：因为中老年像年轻人那样喜欢贴身的款式，他们一般都选择比较宽松的样式，老人的身子骨都是比较硬的了，这样身体不会受到束缚，可以轻松自由的活动了。
2、面料：一般来说选择纯棉的面料会比较舒适，吸汗又不会紧贴在身上。中老年打底衫的面料是非常重要的一项，也是我们在选择时需要重点注意的事项。
3、试穿：带着老人去买衣服，让他们亲自试穿一下，选择他们喜欢的款式，样式，考虑到他们的感受。毕竟我们的眼睛看是有误差的，而且打底衫也是里面穿的，不比外套来的轻松。
中老年男人喝茶叶有绿茶、红茶等，从保健效果看，以绿茶为最佳。绿茶含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物质，可降低血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微。
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