云南鲜花饼的原料一般是？
云南鲜花饼的原料一般是可食用玫瑰花。玫瑰花饼在晚清的《燕京...
可以的，都是药食同源的，一起用有相得益彰的功效。
1、具有养血活血、扶脾补虚之功效；
2、适于中老年贫血症患者食用；
3、食乌鸡、山药亦能强身健体。
食谱营养
乌骨鸡：乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,b族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，其中烟酸、维生素e、磷、铁。
山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素c等营养成分以及多种微量元素。
食物相克
山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
山药豆和山药是同一植物所生，具有几乎相同的功效，所以两者的营养价值也是相同的，并不能区分出哪个更高一点。但是因为山药豆是一种体积很小的食物，削皮食用比较不方便，而山药长度不短，并且平顺，削皮比较容易，因此若是从烹饪前处理食材方面来说山药相对好些。
黄豆和山药可以一起吃，对人体没有什么影响，而黄豆和山药二者都含有丰富的优质蛋白质，并且种属不同，可以起到蛋白质互补的作用，促进身体对蛋白质的吸收利用，因此在生活中可以经常吃一点黄豆和山药。
山药小米粥可以预防治疗失眠。
小米中有一种可以促进睡眠的物质，所以喝了小米粥会有犯困的感觉。
山药可以润肺止咳。
做法一
原料有小米100克、山药200克、和田玉枣9个、 水800克。
做法：
1、先把红枣洗净，用水浸泡30分钟；
2、山药洗净，去皮；
3、切成片状；
4、小米淘洗干净；
5、锅里放水，把红枣、小米放入锅中；
6、放入山药；
7、盖上锅盖，按
区别：1、产地。山药的产地非常广泛，名字也是很多的，不同的地方有不同的叫法，但是山药的产地却是不同的。淮山产地一般在江苏，安徽比较常见，其他的地方很少会见到。而山药则是会出现在河南焦作一带。
2、营养价值。淮山药更容易有利于用药价值。而普通的山药，药用价值偏少一些，但是能补气血，调理肠胃。
3、功效。淮山具有，滋养润肺，调节身体，补血，促进呼吸系统健康的功效山药的功效则是益气补血，调理脾胃，促进消化，保护胃粘膜，有助于身体的吸收和恢复。能令血液正常循环，防止动脉硬化等疾病的发
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