赣南脐橙的特别之处，吃脐橙都有什么好处 

1、赣南脐橙的特别之处，吃脐橙都有什么好处

赣南的脐橙闻名中国，是当地的特产之一，也是赣南地区春节必备的年夜饭之一。然而，赣南脐橙有什么样的特色呢？多吃脐橙又有什么样的好处呢？本期的江西文化带你了解赣南脐橙的特别之处，吃脐橙都有什么好处。

赣南脐橙，江西省赣州市特产，中国国家地理标志产品。赣南脐橙年产量达百万吨，原产地江西省赣州市已经成为脐橙种植面积世界第一，年产量世界第三、全国最大的脐橙主产区。

赣南脐橙果大形正，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，含果汁55%以上。

赣南脐橙已被列为全国十一大优势农产品之一，荣获“中华名果”等称号。赣南脐橙作为江西省唯一产品，入围商务部、质检总局中欧地理标志协定谈判的地理标志产品清单。

外观特点

赣南脐橙果大形正，一般每个250克，橙红鲜艳，光洁美观，可食率达85%，颜色偏红，比其他产地的橙子颜色略深；果皮光滑、细腻；果形以椭圆形多见。

品质特点

赣南脐橙肉质脆嫩、化渣，风味浓甜芳香，有较浓郁的橙香味；口感甜酸适度。

理化特点

赣南脐橙含果汁55%以上，可溶性固形物含量14%以上，最高可达16%，含糖10.5%～12%，含酸0.8～0.9%，固酸比15～17:1。与美国脐橙相比，可溶性固形物含量高1～2个百分点，与日本脐橙相比可溶性固形物含量高1～3个百分点。

营养价值

赣南脐橙富含人体所必需的各类营养成分，据检测，每100ml鲜脐橙汁含：可溶性固形物11～15%，糖11.0～13.0g，柠檬酸0.80～0.95g，热量207J，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，氨基酸203.9mg，维生素A0.127mg，维生素B10.08mg，维生素B20.03mg，维生素C55～75mg，并富含钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素。还含有维生素P、胡萝卜素、类胡萝卜素、（R）—柠檬油、香豆素、黄酮类化合物、柠檬苦素类似物、甘油糖脂质、吖啶酮、果胶等防癌物质。

吃脐橙都有什么好处

据测定，每100克橙子含维生素C约49毫克，比梨、苹果、香蕉分别高10倍、16倍、8倍左右。因此，经常吃橙子的好处是非常多的。

1、增强身体抵抗力

鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸，能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用。

2、加快肠道蠕动

橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用，能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质。

3、防治感冒咳嗽

橙皮的止咳化痰作用比陈皮还要强，如果患有感冒咳嗽、食欲不振等病症，选择喝一些橙皮水有一定的治疗效果。

4、能够防癌

橙子里的有益成分能够去除机体中的有害自由基，防治癌细胞的生长。根据测定，橙子是所有水果中含抗氧化物质最高的。而橙子中的黄酮类物质则具有抗炎症以及减轻凝血的功效。因此，经常吃橙子对于预防癌症有着一定的作用。

5、降低胆结石患病几率

橙子含有丰富的维生素C，从来都是许多人喜爱的水果。对于他们来说，常吃橙子还有一个非常惊喜的好处，就是降低胆结石的发病几率。

吃橙子注意事项

1、过多食用橙子会出现“橘子病”，医学上称为“胡萝卜素血症”。一般不需治疗，只要停吃这类食物即可好转。

2、饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。

3、吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，否则会影响消化吸收。

4、有口干咽燥、舌红苔少等现象的人应少吃橙子。糖尿病、脾胃虚弱、风寒感冒、贫血等症患者不宜食用。

【结束语】柴米油盐姜醋茶，瓜果蔬菜米和面都是我们日常生活当中不可缺少的一部分，多吃瓜果蔬菜营养才能达到均衡，才能有个健康的身体。

脐橙的好处多多，但是也不要多吃，任何一个东西，适度就好，过量了，反而会达到反效果。

2、与美字构成押韵的字都有什么

泪、贝、备、被、倍、辈、钡、悖、狈、蓓、诶、费、废、沸、吠、狒、嘿、妹、魅、媚、昧、寐、内、配、佩、沛、位、为、卫、未、味、魏、慰、蔚、尉、畏。

3、被子四件套都有什么

床上四件套就是指摆放在床上用品所必须的几件物品。主要包括：单人枕套一对，一个被套跟一个床单（材料大多以纯棉为主，另外还有丝绵、纤维等）。

床上用品按搭配一般有以下几种：

１、床笠四件套（１个床笠，１个被套，２个短枕套）。

２、床单四件套（１个床单，１个被套，２个短枕套）。

３、床罩四件套（１个床罩，１个被套，２个短枕套）。

４、床裙四件套（和床罩四件套一样，只是把床罩换成床裙，而五件套则多一个长枕套）。

一般来说，不同的季节会选择不同的面料。

春夏季：天气比较炎热，我们可以选择天丝面料，冰丝面料，真丝面料，薄款全棉面料。这些面料的四件套在这两个季节使用会想多凉爽和舒服一点。

秋冬季：天气相对寒冷，我们可以选择法兰绒面料，宝宝绒面料，羊毛面料等毛绒绒类四件套。因为这些四件套面料柔软舒适，也不冰冷，适用于秋冬季。

4、上蔡特色小吃都有什么

1、上蔡饸饹面。一种面食，制作者用饸饹床子把和好的荞麦面、高粱面放在饸饹床子里，并坐在杠杆上直接把面挤轧成长条在锅里煮食，这种传统的饮食制作方式，一直延续至今。特色：滑溜柔软，味香利口。

2、上蔡县捞面条。将面条和五花肉放在笼屉里蒸制而成。

3、河南卤面条。煮出来的面条用凉水漂一漂，面盛在碗里倒酱汤再放调料。

5、准格尔旗八大碗都有什么菜

八大碗的作法有粗细之分。细八大碗指:熘鱼片、烩虾仁、全家福、桂花鱼骨、烩滑鱼、川肉丝、川大丸子、松肉等。粗八大碗有:炒青虾仁、烩鸡丝、全炖蛋羹蟹黄、海参丸子、元宝肉、清汤鸡、拆烩鸡、家常烧鲤鱼等。

准格尔（蒙古语意为“左翼、左手”）旗，旧称鄂尔多斯左翼前旗，地处内蒙古西南部、鄂尔多斯市东部。旗境东、北两面被黄河环绕，与山西省、呼和浩特市、包头市隔河相望；南临古长城与陕西省搭界；西与达拉特旗、东胜区、伊金霍洛旗接壤；素有“鸡鸣三省”之称。2014年被评为全国百强县第10名，是鄂尔多斯市经济强旗。