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1、了解配套设施：最好要有保护装置，这样用起来才会更加放心一些，有很多品牌都有这个设置，在购买之前，可以先去了解一下，然后再做决定。
2、看出火方式：一般分为两种，一种是直火，还有一种是旋火，对于绝大部分朋友来说，更推荐购买后者，它比较适合在国内使用，毕竟我们的饮食习惯和国外不一样。如果不需要这么快的加热速度，那就可以选择前者。
3、看材质：它的材质也是比较多的，购买人数最多的就是两种，一种是钢化玻璃，还有一种是不锈钢，相比下来，后者肯定会更耐用一些，所以经常需要使用的朋友，可以先把它作为首选。
4、看品牌：如果是大品牌的产品，它的质量绝对不会存在任何问题，所以在购买的时候，也不需要有任何的顾虑，建议大家选择这种的，一般用个10年20年肯定不成问题。
具体解决方法如下：
首先安装完美游戏平台，如果已经安装过可忽略此步骤；安装并在手机上安装完成后登录客户端进入首页；在界面中点击左上角的头像按钮，进入个人中心；点击“修改密码”便可进入修改密码的界面；根据提示框的内容输入原密码以及要修改的密码，便可找回账号；问题即可解决。
1、填写《申请导游证登记表》。需要一式两份，在发证性质一栏内注明遗失补发；
2、提供旅行社或导游公司开具的遗失证明和市旅游质量监督管理所开具的未扣证证明；
3、提供《导游员资格证书》原件及其复印件和身份证原件及其复印件；
4、提供在省级日报办理登载的证件遗失声明作废，内容包括导游证编号、卡号、姓名的报纸；
5、上交导游证IC卡工本费；
6、持上述所需材料到导游管理服务中心申请办理补发导游证，1个月左右可领取导游证。
离婚证丢失补办流程是：
当事人可持本人户籍证明和所在单位或村（居）民委员会出具的《婚姻状况证明》，到原婚姻登记机关提出申请，原婚姻登记机关经核查婚姻登记档案，证实当事人确曾依法在该机关办理过婚姻登记。
再将当事人申请核查属实的情况，报市、市辖区、县民政部门审查批准后，依法为当事人出具《夫妻关系证明书》或《解除夫妻关系证明书》。
所补办的有关证明书与《结婚证》或《离婚证》具有同等法律效力。
第一、 自我规划
要想避免发胖，首先要做的就是对自己的身体做一个全面的了解，如将现阶段的身高体重进行记录等，之后再根据数据来设定一个合理的目标，如现在是五十公斤，希望能到四十五公斤等，不仅可以对自己起到一定的激励作用，还有利于目标的完成。
第二、 控制热量
导致发胖的一大原因就是热量的过多摄入，所以建议大家平时应尽可能的远离各类高热量，高油脂，高蛋白食物，如炸鸡，红烧肉等，这样不仅可以帮助预防各类心血管疾病，如高血压，高血脂等，还能够起到避免发胖的作用。
第三、 蔬果为主
大多数蔬果中都含有维生素C，膳食纤维以及多种微量元素，若平时以这类食物为主的话，一来有利于肠胃的蠕动，使体内的毒素和废物尽快排出，二来可以帮助消耗脂肪和热量，三来能够起到补充营养和增强免疫力的作用。
第四、 补充水分
每逢夏季来临，很多人都会为了解渴而饮用过多的冰镇饮料，如可乐，果汁等，殊不知这类饮品中所含有的较高糖量是很容易导致发胖的，所以建议平时应以白开水为主，其既能够促进新陈代谢，还有利于增强饱腹感，使进食量变得少些。
第五、 减少盐分
研究表明，越是重口味的食物，人们的进食量就会变得越多，产生的热量也就越多。所以建议平时应注意饮食的清淡性，严格控制盐分的摄入，这样一来可以帮助降低和减少脂肪量，二来能够预防高血压，三来有利于肌肤的健康，避免产生斑点。
第六、 进行运动
除去饮食外，运动也是预防发胖的方法之一，建议平时应尽可能的抽出些时间来进行各类体育活动，如跑步，瑜伽，仰卧起坐等，不仅可以帮助促进脂肪和热量的燃烧，还能够起到塑造美好曲线和提高整体气质的作用。
第七、 健康生活
若平时总是熬夜的话，长期下去不仅会使身体状况变得越来越差，还会增加患各类疾病的风险，出现肥胖，头晕无力等情况。建议平时应尽量不要熬夜，最好能够保证每天的休息时间不少于六小时，以帮助避免发胖和改善身体素质。
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