香蕉加牛奶的新鲜搭配有助于消化， 防止便秘，治喉病，贫血等功效，香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分，血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静以及瞌睡的信号，甚至有镇压痛的效应，常吃香蕉可预防高血压，因为香蕉可提供能降低血压的钾离子，有抵制钠离子升压级损坏血管的作用。
香蕉牛奶材料：香蕉、牛奶、蜂蜜。
香蕉牛奶做法：
1、将搅拌机清洗干净备用；
2、将香蕉去皮后切3厘米左右长的小段；
3、切好的香蕉放入搅拌机里；&n
主料：香蕉1根、牛奶100毫升、鸡蛋1只。
香蕉牛奶蒸鸡蛋的具体做法：
1、香蕉去皮后用勺子压成泥；
2、鸡蛋磕入碗中打散，搅拌均匀；
3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶一起拌匀；
4、蒸锅加水烧开，将调好的香蕉蛋奶放入锅中用中火蒸熟即可。
因为里面所含的乳清蛋白高，所以会有泡沫。另外晃动厉害或搅拌都会使奶类产生沫沫，其中的乳清蛋白，益生元组合在冲调时很容易出现泡沫。尤其摇晃后，会有泡沫产生，这是正常现象。
香蕉牛奶的做法步骤：
1、将飞利浦搅拌机清洗干净备用；
2、将香蕉去皮后切3厘米左右长的小段；
3、切好的香蕉放入搅拌机里；
4、倒入250毫升的牛奶；
5、再加入一汤匙的蜂蜜；
6、开动搅拌机约20秒停止；
7、将搅拌好的香蕉牛奶倒入杯中即可。
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