20度。冬天卧室空调的温度保持在20度左右低最为合适的，如果在高于20的情况下，温度会过高，时间久了室内环境也会变得高温干燥。同时，如果室内温度过高，和室外形成较大温差的情况下，非常不利于我们身体健康，从室内到室外或者从室外到室内，都会因为温差过大而加重感冒或者身体不适的风险。而且空调设置温度过高也不利于压缩机的运行，会降低压缩机的使用寿命。
1、空调开几分钟显示FO表示室外温度过低，室外机冷凝器上面结霜了，压缩机就会自动停止内外风机的工作进行化霜，十分钟左右，空调会自动恢复制热模式的，不必担心。
2、一般空调说明书上有显示各类情况的错误代码，我们还是应该要懂得具体的故障。
1、多数情况都是由于散热不好导致的空调系统间歇性停止工作。清洗检查下散热片。
2、有可能是温度传感器问题,空调蒸发箱内部有温度传感器,当传感器检测到蒸发箱温度过低时,终止空调压缩机工作,所以检查下感温有无损坏。
3、俗称冰堵,就是你空调系统里面有水,空调制冷一会水结冰堵住了管道,这时是不制冷,等停一会,温度上升,冰融化后又开始制冷,以此循环,所以间歇制冷。这个时候就要换空调干燥器了。
空调不宜从早开到晚，每次连续开机最好不超过四小时，空调压缩机、风机电机等属于机械部件，部件相互之间会有磨损，长时间连续开，可能导致空调压缩机内部部件磨损加重，空调实际寿命受到影响。可以在清晨气温较低的时候关机休息，这样既可省电，又可调节室内空气。 应经常清除空调过滤网上的灰尘，一方面可保持空气清洁，另一方面可使空气循环系统保持畅通。
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